Renueva tu Bienestar
Retiro Individual Detox
![SUSANA FOTO](https://www.su-sana.net/wp-content/uploads/2024/04/SUSANA-FOTO.jpeg)
Terapeuta Holística
Susana Herrero
Maestra de kinesiología cuántica y profesora de yoga. Fundadora del proyecto CON VIDA Y CONCIENCIA para compartir salud a través de cursos y retiros.
![pepe](https://www.su-sana.net/wp-content/uploads/2024/04/pepe-1.jpeg)
Chef Vegano y Coach Nutricional
Jose Serrano
para difundir salud natural a través de Talleres de Cocina saludables, Retiros de alimentación vegana y retiros DETOX. Profesor de yoga, técnicas de meditación.
Regálate salud a través de un descanso digestivo, mental y emocional!
De vez en cuando deja descansar a tus órganos, limpiate de toxinas, regenera y llena tu energía y tu cuerpo con unos días DETOX.
Te acompañamos durante todo el fin de semana haciendo un semi ayuno a base de licuados y bebidas desintoxicantes e infusiones depurativas.
Junto con sesiones de meditación, yogaterapia, pranayamas, chikung, baño de sonido y paseo por bosque mágico, además de un Taller Detox para que aprendas diferentes maneras de hacer desintoxicaciones de manera autónoma cuando lo sientas.
Actividades
TALLER DETOX
SESIONES DE YOGA Y CHIKUNG
PASEO EN EL BOSQUE DE SECUOYAS
BAÑO DE SONIDO
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PROGRAMA
VIERNES
18:00 Llegada y acomodación
19:00 Coctel detox de bienvenida, inicio del proceso detox, objetivos personalizados
21:00 Sopa depurativa
22:00 Meditación guiada
23:00 Descanso
SÁBADO
8:30: Sesión de meditación y yoga con pranayamas
10:00: Desayuno detox
11:00 Taller Detox
14:00 Bebidas depurativas y alcalinizantes
15:00 Tiempo libre
16;30 Paseo consciente en bosque mágico
18:30 Asesoría detox personal, continuación del taller.
21:00 Cena detox
22:30 Baño de sonido
DOMINGO
8:30:Sesión de chikung
10:00h Desayuno detox
11:00 Continuación del taller detox
14:00 Comida detox
15:30 Regálate un paseo por la playa de Parque Natural de Oyambre
Acompañantes
Susana Herrero “Su-sana Terapias integrales” y Jose Serrano “Pepe Ñam”
Lugar
Hogar Rural en Villanueva de la Peña (Cantabria)
Habitaciones
Habitación para retiro individual o de 2 personas, con baño compartido y vistas a la montaña.
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